Dolor de Cabeza y sus remedios naturales

Dolores de Cabeza

Generalmente se alivian con analgésicos comunes,pero para evitar los efectos adversos que suelen provocar;sobre todo a nivel gastrointestinal,hay tratamientos alternativos.Pueden deberse a varias causas (físicas y psíquicas),por lo que hay que buscar su origen para hallar la manera mas adecuada de tratarlo.

Hay distintos tipos de dolores de cabeza,por lo que les mostraremos las mas habituales,para ayudarte en tu búsqueda de solución al dolor.

DOLOR DE CABEZA MUSCULAR O TENSIONAL: Se produce por stress ( y son la gran mayoría que llega a buscar hierbas al local) que causa hipertonicidad de los músculos de la cara,cuello y hombros. Dolor en el "casco",sensación de presión en la frente. Si revisas hábitos posturales y haces ejercicio,disminuyes considerablemente los dolores. El descansar del computador ayuda bastante a bajar los dolores de cabeza constantes en esa zona, mas aun si dejas de usarlo durante las noches...también corre para todo tipo de dispositivos electrónicos que mantengan tu cabeza en mala posición por varios minutos y hasta horas (algo de buenos hábitos nunca están demás)

DOLOR DE CABEZA VASCULAR: Aparece al dilatarse o estrecharse las arterias de la cabeza,alterando la irrigacion cerebral.Puede provocar trastornos de la visión,vértigo o nauseas 

MIGRAÑA O JAQUECA: Es un dolor de cabeza vascular que persiste y se torna crónico.Puede ir acompañado con fotofobia y sonofobia (molestia por luz y sonido),alteraciones del humor o intestinales.Debe acudir al medico si esto se torna normal.








NEURALGIA DEL TRIGEMINO: Se da por presión del principal nervio sensitivo de la cabeza,que es el motor de la masticación. Suele surgir por malformaciones venosas,pero no se conoce la causa.Muy doloroso y aunque existen calmantes fuertes para este dolor,muchas veces se recurre a la cirugia para poder cesarlo.






TERAPIAS NATURALES PARA EL DOLOR DE CABEZA:

ACUPRESION:

1. Presionar varias veces con dos dedos la coronilla y luego hacer círculos en el sentido de las agujas del reloj
2. Realizar rotaciones con los dos indices entre los dos ojos
3. Utilizar los dedos pulgares e indice para ejercer presión sobre el puente de la nariz, sobre la linea de los ojos.
4. Friccionar el espacio blando que se encuentra entre los dedos indice y pulgar en la mano.

AROMATERAPIA:

1. Aceite de Menta: Puedes colocar unas gotas sobre un paño húmedo con agua fría y colocarlo sobre la frente por unos minutos
2. Eucalipto: Para dolores provocados por resfrios,puedes hacer inhalaciones de esta hierba,colocando 1 cda sopera del Eucalipto en una olla con 1 lt de agua. Hazla hervir por unos 5 minutos y apaga el fuego.Pone tu cara sobre el vapor con una toalla sobre la cabeza,para que no se escape e inhalar.
3. Lavanda: Frotar unas gotitas de su aceite en las sienes y masajear con acupresion.

FITOTERAPIA: Hay muchas hierbas que son calmantes y relajantes y que son ideales para este tipo de dolores, como la Valeriana, Melisa (Toronjil dulce),Tilo (ayuda con los síntomas del resfrío también),Passiflora y Lavanda.

Si el dolor es vascular, se recomienda tambien acompañarlas con hierbas como la Sanguinaria y el Pingo-Pingo que ayudan en la circulación sanguinea

Zarzaparrilla: usos medicinales

¿Sabías que la zarzaparrilla está considerada como el mejor remedio depurativo para aliviar los problemas de la piel y las afecciones renales?

Smilax aspera, zarzaparrilla o zarza morisca, es un arbusto de la familia de lasSmilacáceas 

La zarzaparrilla es un excelente depurativo de la sangre, indicado para aumentar la emisión de orina y favorecer la eliminación del exceso de acido urico Alivia los dolores reumáticos y la gota. Se recomienda para combatir las distintas impurezas de la piel, como el acné, la aparición de eccemas o forúnculos, urticarias y dermatosis.

Propiedades de la zarzaparrilla

La zarzaparrilla posee propiedades diuréticas, diaforéticas (que hace sudar), tónicas, depurativas, antisépticas, antibacterianas y antifúngicas.

Beneficios de la zarzaparrilla

Es uno de los mejores depurativos de la sangre. Es un gran diurético, por lo que se emplea en las enfermedades de los riñones y la vejiga. Actúa como sudorífico y en las enfermedades de la piel, en el acné juvenil, en el eccema, y en la sífilis.

Para qué sirve la zarzaparrilla

• eliminación de la retención de líquidos, lo que lleva a usarla en enfermedades como la celulitis, la obesidad, la hipertensión o el colesterol.
• la eliminación de líquidos mejora los síntomas de las enfermedades reumáticas al ayudar a eliminar las acumulaciones serosas en las articulaciones, por lo que mejora la movilidad de los enfermos y disminuye el dolor en casos de gota, artritis reumatoide, la artrosis o el ácido úrico.
• anomalías de la piel que derivan de un exceso de toxinas en el organismo: acné, eccemas o dermatitis; herpes y psoriasis.
• enfermedades de las vías urinarias: inflamaciones de los riñones y de la vejiga urinaria y para la prevención y tratamiento de las piedras en los riñones.
• depurativo general antes de los cambios estacionales.
• el uso interno se ha empleado tradicionalmente para el tratamiento de la sífilis, la gonorrea y otras enfermedades de transmisión sexual.
• externamente se emplea por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas en eltratamiento de la psoriasis, el eccema o la curación de heridas.
• también se ha utilizado tradicionalmente para aumentar el deseo sexual.

Ventajas de la zarzaparrilla

La zarzaparrilla es un estupendo como diurético natural que ayuda a controlar el peso, eliminar toxinas, tratar enfermedades de la piel y depurar la sangre, bajar el colesterol y atender a las enfermedades respiratorias.

Efectos Secundarios de la zarzaparrilla

Su elevado contenido en saponinas puede producir irritación en la membrana gástrica, con la presencia de vómitos o náuseas. No se recomienda su consumo a personas que presenten casos de gastritis. Tampoco es aconsejable consumir en caso de presentar úlceras o colon irritable, ya que podría agravar los síntomas de estas enfermedades.

La capacidad para aumentar la diuresis o producción de orina puede conllevar un desequilibrio en la presión arterial.

Su uso puede interferir en la absorción de ciertos medicamentos.

Contraindicaciones de la zarzaparrilla

No está comprobada la total inocuidad para los niños que están por nacer y para los que se encuentran en la etapa de lactancia, por lo que no se aconseja su uso en mujeres embarazadas o que estén amamantando.

Fuente: misremedios.com

DIVORCIO COSMICO

Cuando nacemos, y si tuviéramos memoria de ese preciso instante, sería la prueba mas clara de que somos ¼ parte de energía pura. Basta con recordar si en algún momento de nuestras vidas nos hemos golpeado fuerte en la cabeza, frete a nuestra vista aparecen luces y haces de múltiples colores, razón clara para sentirnos hijos del sol.
 La energía pasa por los elementos y se transforma en color, siete los del arco iris (Kumiri) siete los de nuestro emblema, La Wiphala. Dentro de nuestros cuerpos (parte inminente) fluyen el aire, el fuego, la tierra y el viento, somos raza solar, nos sabemos parte complementaria de un todo integral formado por los demás seres vivos de la naturaleza, de la pacha. Como eslabones de una cadena en espiral que llega al cosmos, en algún momento de la existencia de nuestro ajayu (alma) fuimos energía en diferentes estados, viajamos siendo microorganismos y algún día llegaremos a ser estrellas, por eso nos sentimos hijos de la tierra, en este estado real, Akapacha, lo de acá, lo tangible, estamos en constante convivencia con los demás seres vivos, respeto y armonía son nuestros valores básicos, nuestros antepasados no mataron por deporte o entretención, la caza no fue vista como algo bueno, solo tomamos lo que nos corresponde sin romper el equilibrio de nuestra pachamama.Nuestros pueblos no fueron mejores por someter a otros, la guerra no fue inventada en nuestro tiempo, nuestra tecnología fue usada para construir, no para destruir. Evidencia de ello son las pirámides con su cúspide plana, la evolución de nuestra vida no termina con el hombre a la cabeza, no somos la perfección en la creación, todos comparten perfección dentro de si mismos. Quines nos invadieron se asombraron al ver nuestra armonía, mientras en occidente creían que la tierra era plana y estaba sostenida por cuatro elefantes parados sobre una gigante tortuga, nuestros sabios Amawtas ya sabían que eramos parte de un cosmos y que formábamos un sistemas, por eso crearon calendarios perfectos para medir cada tiempo y cada espacio en referencia a los seres estelares, en Europa mientras tanto la inquisición amenazaba con quemar a Tolomeo por decir que la tierra era redonda y el sol el centro del sistema.Cuando olvidamos lo que fuimos, nos alejamos cada ves mas de los valores básicos de nuestra existencia, nos olvidamos de vivir en armonía por eso estamos en un tiempo de confusión, por eso el hombre cuando se divorcia de la naturaleza hace la guerra. Para el occidental lo que desconoce, le parece amenazante, le parece malévolo, por eso lo destruye, cuando pisó suelo abyayaleño (abyayala=américa) no comprendió lo que vió por eso lo quiso destruir.Hoy vemos como una vez mas, el imperialismo, y el avasallamiento económico priman antes que la vida, los destinos de hombres, mujeres, niños y ancianos son inciertos.Loa aymaras no inventamos nuestros dioses, ellos estaban antes que nosotros, montañas, cerros, seres estelares y cósmicos no fueron creados por nuestras manos. Aquellos que inventaron a sus profetas (los estadounidenses) y sus dioses (Mormón, Moroni y Smith) afirman que los verdaderos antepasados de este continente eran los Lamanitas, tribu israelita que habría abandonado su lugar de origen para asentarse aquí. Luego el Mayflower solo continuaría la historia que ellos mismos crearon para decirles al mundo que también son el pueblo elegido, pero ¿elegido por quien?, esa es la pregunta.Sin embargo nuestro padre el “Sol” en padre de todos, sale para todos, por eso que es válido pensar que nuestra religión y forma de ver la vida estaba basada en hechos naturales y concretos.Solo acudiendo a nuestro pasado podremos ver nuestro futuro.......Paz, armonía y convivencia complementaria y recíproca en una ecuación justa podrán asegurarnos el futuro y pervivencia, pero aún cuando no sea así nosotros los aymara no le tememos a la muerte, pues solo es un pasaje-viaje, una transformación energética, porque cuando ya no estemos en el akapacha, estaremos vivos, siendo quizá estrellas.

Aromas que alivian el alma

Los inciensos y resinas aromaticas han sido parte de la vida del hombre desde tiempos inmemoriales,tanto asi que todos los registros historicos de las diferentes culturas, hablan de estas como parte de la vida cotidiana y rituales sagrados.

Aqui una reseña de los aromas mas conocidos y utilizados por el hombre hasta el dia de hoy y sus propiedades:

• Benjuí: Se usa para purificación, prosperidad, amor y borrar sentimientos y pensamientos negativos. Es muy bueno en los asuntos del intelecto; quémalo para el éxito en materias intelectuales. El benjuí, como todo incienso, sirve en la purificación del hogar, de uno mismo y de otros artículos de energías negativas.

• Canela: La canela se usa para la buena suerte, la protección del hogar y la atracción, en especial para atraer a un hombre (toma una ramita de canela y escribe el nombre del chico que te gusta). También sirve para la persuasión, la valentía, y acentuar dones psíquicos. Asimismo se puede agregar a las mezclas para el dinero.

• Cedron: Purificación, protección, salud, dinero, energía positiva. También para todos los asuntos relacionados con las finanzas. Así como prestigio, reputación, juegos, religión, filosofía, beneficio, expansión, viajes. Es especial para las ceremonias y rituales. También es bueno para liberar a una persona de malos sueños.

• Eucalipto: El eucalipto alivia tensiones, atrae protección, y propicia el amor. Es muy bueno para aumentar energías. Por excelencia es curativo y también se usa para conciliar el sueño (utilizado en bolsitas) y las reconciliaciones, llevando en un amuleto o una bolsita; ayudará siempre y cuando haya disposición de la otra persona. También es bueno llevarlo en una bolsita para preservar la salud o curarse de la gripe específicamente.

• Laurel: El laurel se ha usado para la purificación, la protección, la curación, el dinero, la justicia y los sueños. Quémese para la adivinación, o quema y deja al humo golpear las cuatro esquinas de un cuarto para purificar y limpiar de energías negativas. Escribe un deseo en una hoja de laurel y quémala con determinación para ayudar a que éste se haga realidad.

• Lavanda: Se utiliza el incienso de lavanda para la curación, el amor, la protección y la purificación. Usa la hierba tomando un baño para purificarte y obtendrás buenos resultados. También ayudará para atraer paz en una relación molesta.

• 
  Romero: Curación, salud, protección. Todos los asuntos femeninos: procreación, fertilidad, sensibilidad, familia, hogar, maternidad, niños, alimentación y emociones. Este incienso es utilizado en el hogar para atraer alegría, amor y para purificar y proteger un área. También para el dinero. El té es bebido para mejorar la claridad del pensamiento y ayuda a la memoria, por eso es bueno para los estudiantes. La hierba se coloca debajo de la almohada para rechazar las pesadillas. En general, el romero tiene muchos usos mágicos.

• Sándalo: Un incienso de los más poderosos y espirituales. Se utiliza para la meditación, las oraciones y los encantamientos por ser conocido por sus propiedades espirituales y mágicas. También con fines curativos. Sus mismas propiedades lo hacen propicio para la protección y el amor. No olvides purificar tu casa con el humo de este incienso, es muy bueno.

• Vainilla: Suerte y esperanza. Este olor es muy calmante y aumenta la energía cariñosa.

Fuente: http://bosquewiccano.myartsonline.com/inciensos.html

Varices..los peores enemigos de tus piernas

Las varices son una molestia ya comun en muchas mujeres y hombres de estos tiempos,donde el mercado ofrece un sin numero de cremas y aceites para el tratamiento del dolor,la pesadez y la hinchazon. Para muchos, la solucion debe ser 100% estetica, ya que las varices pueden notarse con facilidad haciendo que miles de personas escondan sus piernas,pero el tema va mas alla de una simple solucion visual.

Las varices o venas varicosas son venas hinchadas a causa de una acumulación anormal de sangre producida por una debilidad, a menudo heredada, en las paredes de las venas superficiales. Esta debilidad hace que las venas se estiren y se dilaten, de manera que la sangre se acumula fácilmente cuando una persona permanece de pie durante mucho tiempo. Este proceso se da habitualmente en las venas de las piernas y las mujeres son más propensas a padecerlo.

Entre las principales causas de la aparición de varices destacan tres:

-En primer lugar, y si se trata de varices primarias, están las válvulas congénitamente defectuosas. Las válvulas son responsables de hacer circular la sangre hacia el corazón, por lo que si no funcionan correctamente la sangre se acumula en la vena provocando su hinchazón.

La tromboflebitis provoca el mismo efecto. En este caso, son trombos, o lo que es lo mismo, coágulos, dificultan la circulación. Esta situación puede darse, por ejemplo, tras prolongados periodos de reposo en cama. Y, por último,  la tercera causa más probable para la aparición de varices es el embarazo. Por suerte, las varices que aparecen durante el período de gestación son secundarias y tienden a desaparecer entre 2 y 3 semanas después del parto.

SINTOMAS

Entre los signos más comunes está la propia apariencia estética y el dolor, lo que se manifiesta en:

• Venas agrandadas
• Hinchazón del tobillo
• Molestias en las piernas
• Y picores en la parte inferior de la pierna y el tobillo que pueden derivar en rasguños y hemorragias.Es importante destacar que, en ocasiones, los síntomas son peores cuando las varices se están desarrollando que cuando ya están formadas. Por otra parte, algunas personas desarrollan complicaciones como dermatitis, flebitis o úlceras.

Hierbas Medicinales para el tratamiento de las varices:

Todas las plantas presentadas, tienen acción venotonica ,es decir, tonifican la pared de las venas,evitando así su dilatación excesiva. También favorecen la circulación de retorno de la sangre al interior de las venas (ver imagen)

Algunas de estas, tienen ademas una acción protectora capilar,por lo que fortalecen y regeneran células que forman los finos conductos o vasos capilares por donde circula la sangre.De esta forma disminuye el edema y la hinchazón de los tejidos y mejora la circulación venosa:

NARANJO: Es rico en flavonoides de acción protectora capilar ( infusión de hojas o deccocion de corteza)

ALEJANDRIA: Tonifica las paredes venosas y es protector capilar (decoccion y compresas)

LLANTEN: Es emoliente y astringente (compresas)

COLA DE CABALLO: Cicatrizante.Favorece la cicatrizacion de tejidos (Infusion.compresas)

Manzanilla y Menta...contra el colon irritable

*A pedido de nuestra amiga Ingeborg que nos apoya siempre y difunde nuestro trabajo..Gracias :)

Síndrome de Intestino Irritable

Existen muchos mitos sobre esta enfermedad, por eso es importante aclarar que a diferencia de lo que la gran mayoría piensa se trata de un trastorno funcional del intestino grueso (colon e intestino grueso es lo mismo). Es decir, es un problema de su funcionamiento y no de su forma o estructura. Si uno compara el de una persona que padece este síndrome con una que no, tienen exactamente el mismo aspecto. Además, el colon no se inflama ni se irrita. El término irritable debe entenderse como `enojado` no como inflamado.

Causa

La causa del colon irritable es aún desconocida. A diferencia de lo que muchos creen, no se debe a problemas psicológicos. El estrés puede generar crisis o aumentar los síntomas, pero no hace aparecer la enfermedad. Lo mismo sucede con el consumo de algunos alimentos y cambios hormonales, que desencadenan la enfermedad pero no la provocan.

¿En qué consiste la enfermedad?

El tubo digestivo, del cual es parte el intestino grueso, posee varias capas una de las cuales es de músculos. En un sistema que funciona de forma normal, estos músculos permiten que el intestino tenga contracciones (que se apriete y suelte) que hacen avanzar el contenido hacia el recto, lo que se hace en forma ordenada y se activa cuando se come.

Una persona que padece este trastorno posee alteraciones en estos movimientos, es decir, contracciones y/o relajación anormal de los músculos e hipersensibilidad en los nervios intestinales, lo que significa que existe percepción de sensaciones desagradables. Todos los malestares que se puedan tener por el colon irritable se debe a este mal funcionamiento.

Síntomas

Ésta es una de las enfermedades que más síntomas distintos tiene entre una persona y otra, algunos de ellos pueden ser:

• Duración mayor a tres semanas, habitualmente meses o años. Si las molestias duran menos de este periodo no se trata de colon irritable.
• Dolor o disconfort abdominal (malestar, pesadez).
• Dolor se alivia al obrar.
• Diarrea y/o constipación
• Deposiciones duras, blandas o líquidas.
• Sensación de pujo, de urgencia o de evacuación incompleta.
• Eliminación de mucosidades.
• Meteorismo o sensación de distensión abdominal (hinchazón).

En cada persona esta enfermedad se manifiesta de forma diferente, se  pueden padecer todos estos síntomas o sólo uno de ellos. Además, pueden cambiar en el tiempo.

 La manzanilla es útil para las tres etapas del colon irritable, ya sea tanto para la diarrea, la estreñimiento como en la etapa de estabilidad.

• Durante la etapa de diarrea, la manzanilla logra reducir la inflamación y producción de gases.
• Durante la etapa de estreñimiento, la manzanilla provoca una estimulación suave sobre el intestino.
• Mientras que en la etapa de estabilidad, la manzanilla permite evitar cualquier tipo de irritación que pueda desencadenar nuevamente la sintomatología propia del colon irritable.

Los compuestos responsables de dichos beneficios son ácidos orgánicos, terpenos y alcoholes presentes en la planta de manzanilla.

Para obtener todas estas propiedades, es posible beber 3 o 4 tazas de infusión de manzanilla por día.

La menta, al tener propiedades refrescantes, resulta maravillosa para calmar los dolores del colon irritable. De acuerdo con un estudio dirigido por Alex Ford, investigador de la Universidad McMaster, en Canadá, el mentol, principal sustancia de la menta, ayuda a reducir los síntomas y malestares generados por el Síndrome del Intestino Irritable, tales como dolor abdominal y calambres, distensión abdominal, estreñimiento y diarrea. Para elaborar la infusión, hay que hervir un poco de menta en agua durante unos 15 minutos, dejar reposar otros 5 y beber esta preparación a diario.

Llanten : Pectoral y Cicatrizante

 El genero plantago abarca unas 200 especies,entre las que destacan por sus propiedades fitoterapeuticas los tres llantenes usados medicinalmente desde la antigüedad griega.

Propiedades e indicaciones: los tres llantenes contienen gran cantidad de mucilagos,que les otorga propiedades emolientes,expectorantes,antitusigenas y bequicas; el tanino que lo hace astringente,homeostatico y cicatrizante; la pectina y unos glucósidos cromogenicos,la aucubina y catalpol de acción anti inflamatoria y antiseptica.

El llantén está indicando por combatir los catarros crónicos de los bronquios; contra el asma bronquial en forma de jugo fresco, el cual es también un excelente purificador en las impurezas de la piel; disenterías; inflamaciones crónicas de los riñones; par enjuagues contra las afecciones de la boca y las encías; contra la tos de los niños y coqueluche; debilidad de la vejiga; ictericia; enfermedades del hígado; hemoptisis; hemorroides.

Las hojas frescas de llantén se aplican exteriormente sobre úlceras y heridas.

es efectivo también contra picaduras de abejas, mordeduras de perros, víboras, magulladuras, etc. y es excelente contra la serpigina.
El jugo de hojas de llantén machacadas sonctituye un excelente remedio para úlceras, tumores y también para el cáncer.

Debe tomarse el jugo natural por las mañanas en ayunas y por la noche; en las enfermedades de la vista deben colocarse directamente sobre los ojos las hojas machacadas.

Como casi todas las enfermedades son causadas por toxinas en la sangre, afecciones del tracto gastrointestinal y de los pulmones, es precisamente ésta la planta que todos los hombres sin excepción necesitan hoy.

La acumulación de ácido úrico y sustancias extrañas, venenosas e impuras fatigan todo el organismo así como los nervios y el espíritu. No ha de sorprender pues que la mayoría de la gente se siente siempre débil y cansada, a pesar de comer y beber mucho.

Preparación:

DECOCCIÓN: 20-30 grs de hojas y/o raiz x litro de agua.Se deja hervir durante 5 min y se ingieren 3 a 5 tazas diarias

USO EXTERNO: la misma decocción pero mas concentrada (50 a 100 grs x litro). Se puede usar para gárgaras,lavados oculares,compresas para la piel y baños de asiento.